© Lorem ipsum dolor sit Nulla in mollit pariatur in, est ut dolor eu eiusmod lorem 2012
Home Biografie Yoga in Oudesluis Nieuws Galerie Algemene Voorwaarden Contact Roos-Yoga_Schagen_Oudesluis
Ik zal mij eerst even voorstellen: mijn naam is Nataliya en heb ik een 5 jarige dans- opleiding gedaan en 8 jaar op een kunst academie gezeten met name choreografie. Sinds 2002 woon ik in Nederland en dat was een grote omschakeling omdat mensen hier anders denken en leven. Was opgegroeid met discipline en terughoudendheid, terwijl hier alles open en vrij is qua houding en praten. Na een aantal jaar begon ik mijn iets te missen, leefde puur voor het gezin maar de balans in mijn lichaam was veranderd met name de dansbewegingen en structuur. Op dat moment besloot ik een nieuwe opleiding (Sportinstructeur) te gaan volgen hier in Nederland. Dat was alles behalve makkelijk met name de Nederlandse taal was een barrière dus naast sportinstructeur ging ik ook Nederlands leren. YOGA was voor mij onbekend maar diep in mijn hart was ik wel alleen op zoek naar dit gevoel, wat je van YOGA krijgt is een sterke brug tussen mijn lichaam en mijn geest. Ik dacht eerst hoe meer ga ik sporten en in beweging zal blijven dan pas zal ik me gelukkiger voelen. Na jaren intensief sporten en sportopleidingen te hebben gevolgd had ik gevoel dat ik was gespannen, druk en mijn lichaam was moe. De lessen die ik toen gaf waren krachtig zoals: step, aerobics, bodyjam, zumba en Sh-Bam. Maar voor mijn gevoel was ik niet tevreden, ik was op zoek naar iets helemaal anders. totdat ik kans had gehad in de sportschool een cursus te volgen voor bodybalance lessen.Het eerste wat ik dacht is DAT IS HET! DAT IS HET WAAR IK ZOVEEL TIJD NA GEZOCHT HAD. maar dat gevoel verdween snel. Bodybalance lessen hebben een overdreven techniek en weinig aanwijzingen voor mensen wat moeten mensen voelen in een of andere oefening. Ja .... mooie oefeningen, super mooie muziek, top techniek, maar ik had gewone mensen in mijn groep en ze hadden weinig techniek. Hoe moet ik mensen leren in techniek te groeien als ik zo weinig kennis had in anatomie. OP dat moment was ik gericht op zoek naar meer informatie en kwam uit bij yoga en na veel gesprekken besloot ik een opleiding te gaan volgen bij Gert van Leeuwen (Critical Aligment Yoga). Dit deed ik omdat diep van binnen ik zo nieuwsgierig werd van het kleine woordje yoga en als dat echt is voor mij is, wat zal dan YOGA voor mijn leven betekenen en welke richting in YOGA zal ik in mijn toekomst volgen. Want ik was op zoek naar balans met mijn lichaam, naar verbinding tussen buiten en binnen in mijn lichaam. Verbinding tussen boven en beneden, verbinding dus tussen mijn lichaam en mijn geest. Doordat YOGA voor mij helemaal onbekend was en ik daarom heel weinig wist over YOGA de hele opleiding voor mij was heel erg leerzaam. Elke les, elk gezegde woord was voor mij mijn voeding, voeding voor mijn persoonlijke ontwikkeling, voeding voor mijn ziel! Met de asanas en serielessen kreeg ik een gevoel dat ik opnieuw heb leren dansen, maar dan een totaal andere dans die ik tot nu toe nooit gezien heb, nog nooit geleerd,nog nooit zo'n intens iets heb gevoeld. Gevoel dat je opnieuw leert soepel te zijn en in 1 te zijn met je lichaam en je ziel. Yoga is de bron van jeugd. Je bent zo jong als je rug flexibel is. - Bob Harper - YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA
Biografie Yoga-Schagen_Oudesluis Roos-Yoga_Schagen_Oudesluis Roos-Yoga_Schagen_Oudesluis Roos-Yoga_Schagen_Oudesluis Roos-Yoga_Schagen_Oudesluis Roos-Yoga_Schagen_Oudesluis Roos-Yoga_Schagen_Oudesluis
Pranayama Een van de mooiste ervaringen van mijn eerste jaar leraren opleiding waren voor mij de pranayama series. Eerlijk, nooit te voren had ik iets van pranayama gehoord en had geen idee wat dit woord betekend. pranayama lessen waren de meest favorieten serie lessen voor mij. Tijdens de lessen had ik gevoel dat in de toekomst mijzelf meer wil verdiepen in het leren over de techniek van ademhaling. Wat ik niet wist is dat ademhaling speelt net zo belangrijke rol als voor lichamelijke gezondheid als voor het geestelijke evenwicht. Bij pranayama lessen heb ik juist bij spanning door ademen wat bij mij heel lange tijd andersom was. Ik heb ook geleerd dat het geen belemmering hoeft te zijn om te ontspannen in mijn lichaam en ook in mijn dagelijks leven. Want wat het deel ná is ik voel echt nu dat het schept ruimte voor mijn emoties en voor mijn energie in mijn dagelijkse leven. Ná de pranayama lessen heb ik ervaren in mijzelf dat mijn ademhaling net als een brug is tussen mijn lichaam en mijn geest. En dat de ademoefeningen zeer belangrijk zijn om weer verbinding te krijgen met mijn diepste wijsheid als ik dat zo noemen mag. Voor zo als ik al eerder gezegt had CRITICAL ALIGNMENT YOGA voor eeuwig zie als mijn krachtige fundament van YOGA en dat zal voor mijn toekomst zo blijven. Mijn eerste ware BIJBEL.
Biografie